ネガティヴ毒素を、毒美人脳ワークシートが整えてくれる！　〜自分磨きセルフレッスン〜 感情は、整えれば美しさになる。 怒り・焦り・寂しさ・悔しさ・悲しさ—— その“ぶるっと”した感情こそ、あなたの感性の証です。 このワークシートは、自分の中で濃く揺れる感情にフォーカスし、その奥にある願いや価値観に静かに触れていくセルフレッスン。 美人脳視点の言葉によって整え、 整え言葉（アファメーション）で感情を優しく包み込む優しい時間を届けます。 <内容>（PDFデジタル商品） - ワークシート4ステップ形式 - 感情例・問いかけ・整え言葉のヒント付き - 説明＆使い方ガイド付きPDF <おすすめの使い方> - スマホで書き出す or 紙に印刷してじっくり実践 - 自分へのプレゼントとして／メンタルケアの時間に <こんな人におすすめ> - 感情と向き合いたいけど、どう整えればいいか分からない - 自己肯定や言語化が苦手な方 - 美しく整える知性を育てたい方 <必ずご購入前にご確認下さい> - 本商品は**PDF形式のデジタルコンテンツ**です。紙の冊子は含まれておりません。 - ご購入後、BASEより**ダウンロードリンクが1回限り送信されます**。必ず保存してからご使用ください。 - スマホやPCなど、安定した環境でのダウンロードを推奨します。※再送不可となる場合がございます。 - 印刷して使用される場合は、A4サイズ対応を推奨します。 - 商品内容は感情とのセルフ対話を目的としたワークです。医療・心理治療等を目的としたものではありません。 - お客様都合による返品・キャンセルは承っておりません。ご了承くださいませ。 - 転売・再配布・転載・加工等による二次利用はご遠慮ください。個人利用の範囲でお楽しみください。 ※購入後のご不明点について もしダウンロードがうまくいかない場合などは、BASEの購入通知メールに記載されている連絡先、またはInstagramのDMよりご連絡ください。 ネガティヴな感情も大切なあなたの一部。 丁寧に寄り添うことで、あなたらしさを再発！