著者：「日記をつける三ヶ月」7期有志 2024年1月〜3月に東京・下北沢でおこなわれたワークショップ「日記をつける三ヶ月」7期（開催:日記屋 月日/ファシリテーター：古賀及子さん）の参加者有志でつくった1冊です。ワークショップ期間中に書いた日記、ワークショップ後に試してみた日記、ワークショップを振り返る座談会を収録しています。