【本の概要について】 がんばりすぎて無理をしてしまったり 心身の状態を崩してしまわれたあなたへ🍀 筆者自身も、がんばりすぎて心身のバランスを 崩してしまった経験者です。 がんばりすぎてしまうあなたに優しく寄り添い 応援する気持ちで心を込めて書きしるした ノンフィクションのエッセイです。 がんばりやさんの性質を持ち合わせているあなたが、無理をしすぎずほどほどに過ごすために... 意識したらよいこと、がんばりやさんが生活を 循環させるための秘訣などが書かれています。 自分のキャパシティを超えていると感じていても、ついがんばり続けてしまうあなたにも ぜひご一読していただきたい一冊です。 この作品には、がんばるあなたを優しく見守り、応援したいという筆者の気持ちがあらわれています。 何か心に残るものを感じていただけたなら 幸いです。 今疲れて、ホッと一息つきたいあなたに ぴったりの本です。 神様が、あなたに休憩タイムを用意して くれたのかもしれません。 のんびりとコーヒーでも飲みながら ふらっと立ち寄って、 この本を手にとって読んでみてください❣ 【冊子の仕様】 ■B5サイズ　44ページ ■表紙　上質紙/フルカラー ■本文　上質紙/白黒