わかっているのに、動けないときの整え方。 このままではよくない気がするのに なぜか何も変えられない そんな状態のまま 時間だけが過ぎていくことがあります はっきり無理とは言えない でも 違和感はずっとある だから 気のせいにしたり まだ大丈夫かもと思ったりして そのまま続けてしまう 私もそうでした 一度ちゃんと向き合って 約束をして これで大丈夫だと思った でも結局 同じことが繰り返されたときに 初めて気づきました 問題は 約束ではなく 「繰り返されるかどうか」だったということに それでも すぐに何かを決めることはできませんでした 子どものこともあるし お金のこともあるし 簡単に動ける状況じゃなかったからです だからずっと 「決めなくていい理由」を探していました でも 違和感だけは消えませんでした このPDFでは 同じように迷っている人に向けて ・なぜ動けなくなるのか ・不安をどう分けて考えるか ・何を見て判断すればいいのか を、実体験をもとに整理しています すぐに答えを出すためのものではありません でも 何を見て考えればいいのかが分かると 同じ場所で迷い続けることは 少しずつ減っていきます 動くかどうかを決める前に 一度、整えてみてください ▶ こんな人におすすめです ・このままでいいのか分からない ・違和感はあるけど決めきれない ・同じことが繰り返されている気がする ・どう判断すればいいのか分からない ▶ 内容 ・動けない理由の整理 ・不安の分解 ・思考の整理方法（実践） ・判断のための視点 「どうするか」を決める前に 必要だったことをまとめています