上司・人事への「働き方相談」を整理する準備シートです。 ◆ こんな方へ ◆ ・上司や人事に体調・働き方のことを相談したいが、何から話せばいいかわからない ・「わがまま」だと思われそうで、言い出せない ・頭ではわかっているのに、うまく言葉にできない ・面談の直前になると、何を伝えたかったか忘れてしまう ───────────────────── 働き方や体調のことを、うまく相談できないと感じていませんか。 「何から話せばいいんだろう。」 「わがままだと思われないかな。」 「そもそも、何を伝えたいのか自分でも分からない。」 上司や人事への相談は、勇気がいります。でも、伝え方を少し準備しておくだけで、ぐっと話しやすくなります。 このシートは、あなたの気持ちと希望を"伝わる言葉"に整えるための準備ノートです。 【内容（全10ページ・A4／印刷して手書きで使えます）】 ・はじめに：使い方メモ ・今、いちばん困っていることを"ひとつ"に絞る ・相談のゴール（理想と落としどころ）を決める ・伝えたい事実と、伝えなくていいこと（許容ライン）の整理 ・書き込み式のワークシート 正解はありません。全部書かなくても、一部だけでも大丈夫です。あなたのペースを、いちばん大切にしてください。 ───────────────────── 【制作者について】 虎吉（とらきち） 社会福祉士・精神保健福祉士／ジョブコーチ 就労支援の現場で約10年・200名以上の就職／復職／定着を支援 障害のある方や、メンタル不調で休職・復職を経験した方の「働く」を、現場でずっと一緒に考えてきました。このシートは、その現場経験から生まれた実践的なツールです。 X：@torappi2026 ───────────────────── 【ご購入について】 ・ご購入後、PDFファイルをダウンロードいただけます。 ・ダウンロード後は何度でもご利用いただけます。 ・印刷してお使いいただくと書き込みやすいです。 ・返金・キャンセルはお受けできませんので、ご了承ください。 ───────────────────── 【「働き続ける準備シリーズ」のご案内】 このシートは、休職・復職・働き続けることを支える「働き続ける準備シリーズ」の一冊です。あなたの「今」に合わせて、ぜひご活用ください。