トレーニングやフィットネスの記録、体の変化、目標などをひとつのExcelで分かりやすく管理できるテンプレートです。 【主な特徴】 ・トレーニング記録の管理 ・種目、回数、重量などを記録 ・体重や体の変化を記録 ・フィットネス目標の設定 ・トレーニングの進捗確認 ・日々の記録を整理 ・重要な数字を確認できるダッシュボード ・入力データを自動集計 ・トレーニング成果を分かりやすく確認 ・サンプルデータ付きですぐに使い方を確認可能 筋力トレーニング、フィットネス、ダイエットなど、自分のトレーニングや体の変化を継続的に記録・管理したい方におすすめです。 商品形式：デジタルダウンロード ファイル形式：Excel（.xlsx） 言語：日本語 ※デジタル商品のため、物理的な商品の発送はありません。