一週間を、反省会じゃなく振り返る。 一週間を評価するのではなく、静かに振り返るためのノートです。 「今週よかったこと」「疲れたこと」「続けたいこと」「手放したいこと」「来週ひとつだけ大切にすること」をまとめ、次の一週間へ気持ちをつなぎます。