引っ越し、退職、役所、お金、家事。暮らしの「ちょっと面倒」を、AIに頼むための指示文を、36個まとめました。 【こんな方に】 ・AIに文章を作ってほしいけど、何と頼めばいいか分からない ・連絡文や問い合わせの文章を書くのが苦手 ・手続きや計画づくりを、整理して進めたい 【できること】 ・「指示文」をコピーし、【　】の部分を自分の内容に書き換えて、AIに貼り付けるだけです ・しぼり込み（フィルター）で、カテゴリごとに探せます ・各指示文の【　】には、入れる内容の例が入っています ・結果がいまひとつのときの「追加で頼む言い方」をまとめたタブつき 【含まれる指示文（36個）】 ・引っ越し・住まい（6個）：退去の連絡、見積依頼、ご近所あいさつ、荷造り計画 ほか ・退職・転職（6個）：退職のあいさつ、上司への伝え方、職務経歴の整理、面接の練習 ほか ・お金・契約（6個）：解約の連絡、返金のお願い、請求の問い合わせ、文書の要約 ほか ・役所・手続き（6個）：窓口で聞くことのメモ、問い合わせメール、通知文のやさしい言い換え ほか ・家事・食（6個）：1週間の献立、買い物リスト、掃除プラン ほか ・気持ち・連絡（6個）：断りの連絡、お礼、お詫び、言いにくいことの伝え方 ほか 【内容】 ZIPファイル1点（中身：Excelファイル（.xlsx）、使い方のテキスト） シートは3つ：はじめに／指示文一覧／うまくいくコツ 【対応】 ZIPを解凍して、Microsoft ExcelまたはGoogleスプレッドシートで開いてください（スプレッドシートは「ファイル」→「インポート」→「アップロード」）。 ChatGPT、Claude、Geminiなど、文章を作るAIサービスで使えます（各サービス名は各社の商標です）。AIによって、出力は異なります。 【ご注意（必ずお読みください）】 ・氏名、住所、電話番号などの個人情報や、会社の機密情報は、AIに入力しないでください。 ・AIの回答には、誤りが含まれることがあります。手続き、法律、お金、健康に関わる内容は、必ず公式サイトや専門家で確認してください。 ・手続きの代行や、法律・税務・医療などの個別相談ではありません。本商品の利用による結果について、制作者は責任を負いかねます。 ・2026年10月28日時点の内容です。 【利用規約】 個人でのご利用に限ります。再配布・転売・無断転載はお断りします。