お弁当メニュー記録、彩り・栄養チェック、冷凍ストック管理、作り置きレシピカード、保存期間と使い切り記録、週末まとめ作り計画、ローテーション表、お気に入りレシピ、買い物リスト、家族の好みメモ、週間献立ふり返り、食費の記録、来週の献立プランまで全16パターン。毎日のお弁当と作り置きを「考える・作る・ふり返る」の流れで回せる記録集です。すべてのパターンに記入例付きで、【 】の中を書き換えるだけですぐに使えます。 収録：01_お弁当の記録.md（4パターン）、02_作り置きの記録.md（4パターン）、03_レシピの整理.md（4パターン）、04_食卓のふり返り.md（4パターン）、README.md。Markdown形式で、メモアプリやWordにコピーして使えます。 ライセンス：購入した本人の活動・事業で利用可（書き換え自由）。テンプレートそのものの再配布・転売は不可。※本商品はAIを活用して作成しています。