バランスの良い食事法の一つとして「四群点数法」があります。 四群点数法を学ぶときに使う表をテンプレートとして無料公開します。 ウェブ上での二次配布は禁止しますが、ご自身の使いやすいようにファイルを修正して構いません。 どんどん学びに活用してください。 === 補足 ・Google スプレッドシートで作成しました。 ・ダウンロードファイルはzipです。xlsxのファイルが1件保存されいます。 ・1食分、1日分の2つのシートで構成されいます。 ・点数合計・点数小計の行で第1群から第4群の合計値が自動的に計算されます。