2023〜2024の日記本。 歴代一好きだった恋人と別れてガン萎え。 そこからカウンセリングしたり、時間とお金をかけて自分の好きなことをしたら人生たのしくなり、生きやすくなったよ~という内容です。 毒親育ちの認知の歪みってまじで根が深くて、どうにかしないとな~と思ってたけど、一冊の手帳から人生が進むようになりました。すごいね。 ※しかし手帳術の話ではない。でもおすすめ手帳についてはまあまあ話している わたしはずっと男に救ってもらいたい🫶というタイプの個体だったんだけど、この2年で自分で自分を救えるようになって、人生たのしくなりました。 やっぱ自分を救えるのは自分しかいないよね~とわかってはいるけど、荷が重いぜ… という人に読んでもらえたらうれしい~！ 👇わたしの偏見による、この本がおすすめの人たち ✅毒親育ち ✅希死念慮持ち ✅ADHD ✅恋愛に依存しがち ✅ずっと生きづらい ✅コスパタイパ信者 ✅子ども部屋おじさんおばさん ✅人生停滞気味