ハビットトラッカー、それは趣味や習慣のルーティンを定着させるための先人の英知。 私が定着させたいもの、それは「納豆」でした。 いや、おいしい。納豆はおいしいよ！？ でもさ、ゆかりも梅干しもキムチも白菜漬けもおいしいの！！ 私の冷蔵庫、ごはんのおともがひしめきあっているの！！ …でも、やっぱお肌のつるピカ具合は納豆がダントツなのよ…。 せめて、２，３日に一個は食べておきたい。 そんな私が納豆のルーティン化のために始めた、ハビットトラッカーのエッセイです。