なぜ、頑張り屋のあなたほど、感情に振り回されてしまうのか？ その苦しみは、今日で終わりにしましょう。 このe-Bookは、アダルトチルドレン（AC）傾向を持つあなたが、感情の波に二度と飲まれないための、心の防衛システムをたった3つのステップで構築するために書かれました。 あなたの苦しみは、「頑張り」が足りないからではありません。ただ一つ、**感情と自分自身を区別する「技術」**を知らなかっただけなのです。 心理の専門家が教える、心の護身術を習得し、今日から、感情をコントロールする新しい人生を始めましょう。 【ご購入者様限定特典】 本e-Bookの読者様は、著者による**『アダルトチルドレン専門カウンセリング』**（ココナラ）を特別価格でご利用いただけます。詳細はおわりに記載。