日記を更新しているnoteにて、11月30日に有料(¥300)で公開した「20251127」という記事を、改題、若干修正したエッセイペーパーです。 ある日「日本中でクマが人を襲っているのは、わたしが幸せになりつつあるからだ」という思い込みに囚われたわたしが、カウンセリングでの「エンプティーチェア」というトラウマワークを通してその思い込みから解放されたことを記録しています。 全ての人にこのワークをオススメするわけではありませんが、ひとつの事例として、傷を抱える人に対するヒントになればとペーパー化しました。 また、「這々の体で、愛について」で綴った日々から約1年が経ち、人は1年でこれだけ変わることができる、わたしは大丈夫ですよ〜、という、読者の方へのお手紙のような思いも込めました。 紙にもこだわっていますので、是非お手にとってみてください。