忙しい毎日の中で、無理をしていませんか？ 「隠れ疲労・燃え尽き度チェック診断」は、25個の質問に答えるだけで、 自分の心と体の疲労サインに気づける、セルフチェックPDFです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ・最近、なんとなく疲れが取れないと感じる ・仕事のやる気や集中力が落ちてきた気がする ・自分が今どのくらい無理をしているのか、客観的に知りたい ・忙しくて心療内科や専門家に相談するほどではないけど、気になっている ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 診断の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・身体／感情／思考／行動／回復力の5つの側面から、25の質問でチェック ・「はい」の合計数から、5段階のタイプ診断(元気タイプ〜SOSタイプ) ・タイプ別の「おすすめアクション」つきで、次の一歩がわかる ・所要時間は約3分、スマホでもPCでも印刷してもご利用いただけます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご利用イメージ ━━━━━━━━━━━━━━━ PDFをダウンロード 25の質問に直感で「はい／いいえ」をチェック 「はい」の数を数えて、自分のタイプを確認 タイプに合わせたおすすめアクションを実践 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご注意 ━━━━━━━━━━━━━━━ 本PDFは医学的な診断を目的としたものではなく、 セルフチェックのための簡易的なツールです。 強い症状や不安が続く場合は、医療機関・専門家にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 自分の状態に気づくことは、無理を減らす第一歩です。 このチェックシートが、あなたの心と体を労わるきっかけになれば嬉しいです。 タグ候補 忙しい毎日の中で、無理をしていませんか？ 「隠れ疲労・燃え尽き度チェック診断」は、25個の質問に答えるだけで、 自分の心と体の疲労サインに気づける、セルフチェックPDFです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ・最近、なんとなく疲れが取れないと感じる ・仕事のやる気や集中力が落ちてきた気がする ・自分が今どのくらい無理をしているのか、客観的に知りたい ・忙しくて心療内科や専門家に相談するほどではないけど、気になっている ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 診断の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・身体／感情／思考／行動／回復力の5つの側面から、25の質問でチェック ・「はい」の合計数から、5段階のタイプ診断(元気タイプ〜SOSタイプ) ・タイプ別の「おすすめアクション」つきで、次の一歩がわかる ・所要時間は約3分、スマホでもPCでも印刷してもご利用いただけます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご利用イメージ ━━━━━━━━━━━━━━━ PDFをダウンロード 25の質問に直感で「はい／いいえ」をチェック 「はい」の数を数えて、自分のタイプを確認 タイプに合わせたおすすめアクションを実践 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご注意 ━━━━━━━━━━━━━━━ 本PDFは医学的な診断を目的としたものではなく、 セルフチェックのための簡易的なツールです。 強い症状や不安が続く場合は、医療機関・専門家にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 自分の状態に気づくことは、無理を減らす第一歩です。 このチェックシートが、あなたの心と体を労わるきっかけになれば嬉しいです。