【Claude Code 用】入れたけれど使えていない人へ。黒い画面なし、解凍して置くだけの練習フォルダで、7日目に自分の仕事を1つ終わらせる入門。 対象AI：Claude Code（Anthropic）。Claude デスクトップアプリの「Code」タブで進めるので、黒い画面（ターミナル）は使いません。 ChatGPT や Claude のチャットは使ったことがあるけれど、Claude Code はまだ（または入れたけれど使えていない）非エンジニアの方向けの入門です。 ■ 使い方は3ステップ（解凍して置くだけ） 1. ZIP を解凍し、練習フォルダを「書類（ドキュメント）」などにフォルダごと置く 2. 7日間ガイド.pdf の Day 1 のとおりに、デスクトップアプリの Code タブで練習フォルダを開く 3. 1日20〜30分ずつ Day 1 → Day 7。迷ったら頼み方カード20からコピー ■ 7日間の内容 ・Day 0：Claude Code は「フォルダの中で働くAI」。チャットとの違い、必要なもの、向いていない人 ・Day 1：デスクトップアプリを入れて、練習フォルダを開き、最初の質問をする ・Day 2：安全の基本。止め方、権限モード（Manual / Plan / Accept edits / Auto / Bypass）の違い、差分の読み方、「本物はコピーで」 ・Day 3：頼み方の4点セット（目的・材料・完成形・やらないこと）と、Plan モードで計画を先に見る方法 ・Day 4：走り書きの会議メモ → 議事録。「未決定を決定にしない」「無い担当を書かない」をお手本と見比べて確かめる ・Day 5：経費 CSV の集計。わざと入れた不備3件を「黙って直さず報告させる」。合計の確かめ方 ・Day 6：CLAUDE.md で毎回の説明を減らす。問い合わせへの返信下書き（送信は自分で） ・Day 7：自分の仕事で「最初の1仕事」。仕事の選び方、10項目のチェックリスト、ふりかえり ■ 入っているもの ・7日間ガイド（PDF 14ページ / Markdown）：毎日のチェック、困ったとき（よくあるつまずき7つ）、用語集つき ・図解11点（画面の見方・権限モード・練習の型・頼み方・仕事の選び方など。説明用のイメージ図です） ・練習フォルダ：会議メモ・経費 CSV・問い合わせ3通・資料メモ（すべて架空のデータ）。CLAUDE.md と安全設定（削除・移動は毎回確認、鍵の場所は読ませない）入り ・お手本3点：議事録・経費集計・返信下書き ・頼み方カード20（PDF / Markdown）：議事録・要約・週報・返信・集計・表記ゆれチェック・突き合わせ・手順書・チェックリスト・整理案など ■ こんな方に ・Claude Code を入れたけれど、何を頼めばいいか分からない方 ・黒い画面（ターミナル）が苦手な方 ・「AIにファイルを触らせるのが怖い」ので、安全なやり方から覚えたい方 ■ 対応環境 ・Claude デスクトップアプリ（Mac / Windows。Linux はベータ版）の Code タブ。2026年11月時点の公式ドキュメントに合わせて作成 ・Claude の有料プラン（Pro・Max・Ultra・Team・Enterprise のいずれか）が必要です（公式ドキュメントより）。料金は公式ページでご確認ください ・スマホだけでは本書の内容はできません ■ ご注意 ・画面の図はイメージ図です（実際の画面の撮影ではありません）。アプリの更新で見た目やボタン名が変わることがあります ・Claude Code の出力は毎回少しずつ違います。お手本と完全に同じにはなりません ・練習フォルダの安全設定は、すべての危険な操作を止めるものではありません。本物のファイルは必ずコピーで作業してください ・本書は使い方の入門書であり、業務の成果や収入を保証するものではありません ・デジタル商品の性質上、購入後の返品・返金はお受けしていません（不具合は BOOTH のメッセージからご連絡ください） ・本書は生成AIの支援を受けて制作しています ・「Claude」「Claude Code」は Anthropic の商標または製品名です。本書は Anthropic と関係のない個人の制作物です ■ ライセンス ご自身・社内の学習に自由に使えます。本書・付属ファイルの再配布・再販売はご遠慮ください。 ■ 関連商品（CCガード） ・【無料】Claude Code・Codex 安全設定スターター（0円） 　練習の前に、無料の安全設定を入れておきたい方に 　https://ccguard.booth.pm/items/9147266 ・Claude Code・Codex スライド作成スキルパック（2,980円） 　7日間の次に、スライド作りを「呼ぶだけ」にしたい方に 　https://ccguard.booth.pm/items/9147301 ・Claude Code・Codex 業務自動化ミニキット（3,980円） 　議事録・経費・週報など、事務の6つの仕事に広げたい方に 　https://ccguard.booth.pm/items/9147419 ・Claude Code・Codex 安全設定テンプレ（500円（お試し版0円あり）） 　慣れてきたら、.env 保護と危険コマンド停止の設定に 　https://ccguard.booth.pm/items/9141865 ショップ「CCガード」の商品一覧 → https://ccguard.booth.pm/ 新作や更新は、ショップ「CCガード」をフォローしていただくと、フォロー新着で受け取れます。