ご覧いただきありがとうございます。 「MAP ONE / Roadmap Lab」ロードマップシリーズです。 このPDFは、朝が苦手な人が 「30日でスッキリ起きられる」ようになるために やることを順番にまとめたシートです。 ▼内容（PDF3ページ） ・ロードマップ本体 ・今日の3ステップ ・30日チェック表 ▼使い方 スマホでも印刷でも使えます。 毎日チェックしていくだけで自然と朝がスッキリしていきます。 ─────── 新作ロードマップを毎週追加していきます。 フォローしてお待ちください。 購入後に「次に欲しいロードマップのリクエスト」を送っていただければ、優先的に制作します。