思考整理シリーズをサッと試したい時に使える短時間シート。 負担のない一歩を決められる、軽い入り口用の整理ツールです。 ■ できること いまの気になっていることを短く整理できます 気になり方をざっくり3つに置き分けられます 今日できる“ひとつだけ整えること”を決められます ■ こんな時に とりあえず何かひとつ整えたい時 気持ちが散らかっている時 頭を軽くリセットしたい時 シリーズを試してみたい時 ■ 形式 ２ページ構成 PDF（A4サイズ）／書き込み欄つき スマホ・PC・タブレットで閲覧できます ■ 注意事項 医療・心理療法ではありません 個別相談不可 商用利用・再配布禁止