花海咲季Pでダイエット歴10年、筋トレ歴5年以上のコスプレイヤーが、自宅でできる筋トレを花海咲季コスプレで解説する本です。 これを読んで一緒に咲季ちゃんのようなかっこいいお腹を目指しませんか? B5/フルカラー/24P