夜勤・日勤・休日、どんなシフトでも使える習慣トラッカーです。
◆ 収録内容
・デイリーページ(勤務種別N/D/O・11項目チェック・メモ欄)
・Monthly Review(振り返り・来月の目標)
・使い方ガイドPDF
◆ こんな方に
・不規則なシフトでも習慣を続けたい方
・ネガティブになりがちな夜勤明けのメンタルを整えたい方
・シンプルに自分をいたわる時間を作りたい方
◆ ファイル形式
PDF(GoodNotes 5・6対応)
※本商品はデジタルダウンロード商品です。発送はありません。
※本商品はAIの補助を受けてデザイン制作されています。