「親の介護保険、何から手をつければいいのか分からない」「障害のある家族に福祉サービスを使わせたいけれど、どこに相談すればいいのか分からない」——そんな声に、精神科看護師として16年、ケアマネジャーの資格も持つ著者が向き合いながら書いた、やさしい制度解説のPDF本です。 介護保険(要介護認定・サービスの選び方・ケアプラン・医療保険との関係・地域包括支援センター)と、障害福祉サービス(申請の流れ・同行援護・重度訪問介護・行動援護・精神障害者保健福祉手帳)、あわせて10のテーマを、専門用語をかみくだいてやさしく解説します。 体験談ではなく制度の"仕組み"を中心にまとめているので、まだ何も始まっていない方でも安心して読めます。「うちの場合はどうなんだろう」と思ったときの、最初の道しるべになれば嬉しいです。 ※本書は2026年8月時点の情報にもとづいています。制度は変わることがあるため、最新情報は厚生労働省や各自治体の公式情報もあわせてご確認ください。個別の状況に対する助言ではありません。 当ショップでは他に、精神科看護師として続けている「夜勤明けルーティン管理表」（体調管理用Excelテンプレート）や、高配当株投資の考え方をまとめた「会社を見る8つのものさしチェックシート」も公開しています。よろしければ合わせてご覧ください。