このワークブックを作った理由

僕自身、最初からシンプルに暮らせていたわけではありません。 「便利そうだから」「欲しいから」と物を増やし、使わなくなったものも「もったいない」と手元に残していました。 そこから少しずつ物を手放し、デジタルとの付き合い方を見直し、時間やお金の使い方まで考えるようになりました。 そこで気づいたのは、シンプルな暮らしは「物をたくさん捨てること」ではないということ。 自分にとって必要なものを、自分で選べるようになること。 このワークブックは、そんな僕自身の実体験から生まれました。 物、デジタル、お金、時間、習慣。 僕が実際に暮らしの中で見直してきた5つのテーマを、自分の暮らしに置き換えて考えられるワークとしてまとめています。 読んで「なるほど」で終わるのではなく、実際に書きながら、自分にとってちょうどいい暮らしを見つけるための一冊です。