会社を辞めたあとの「いくら入って、いくら出ていくか」を、 自分の数字で計算するシートです（Excel／Googleスプレッドシート）。 黄色い欄に、年齢・辞める前6か月の給料・辞め方などを入れると、 青い欄が自動で計算されます。 計算できるもの ・失業保険：1日の額、もらえる日数、全部もらった場合の合計、 　1回（28日分）の振込額、給付制限が明ける日の目安 ・健康保険：任意継続の保険料と、国民健康保険との比較 ・国民年金：月額と年額 ・住民税：前の年の年収からの目安と、辞めた月で変わる払い方 ・退職後1年のお金の見通し：入るお金・出ていくお金・何か月もつか 数字は2026年10月4日に、厚生労働省・ハローワーク・ 日本年金機構・協会けんぽ・総務省・国税庁の公式資料と 法令の原文で確かめました。 失業保険は令和8年8月1日からの金額に対応しています。 出典16件をシートの中に載せています。 Googleスプレッドシートで使うときは、 ドライブにファイルを上げて「Googleスプレッドシートで開く」を選んでください。 あわせて使うと便利なもの ・手続きの順番と期限：「退職の手続きチェックリスト」（500円） https://taishokugo.booth.pm/items/8934749 ・お金の数字を一覧で：「退職後のお金の早見表」（980円） https://taishokugo.booth.pm/items/8936009 ・受給中の記録：「失業保険の認定日・求職活動 記録シート」（500円） https://taishokugo.booth.pm/items/8936103 ご注意 ・出る額はすべて目安です。実際の額は、ハローワーク・市区町村・ 　保険者から届く通知で確かめてください。個別の判断はしていません。 ・国民健康保険の保険料は市区町村ごとに違うため、聞いた額を入れる欄にしています。 ・任意継続の保険料率は協会けんぽ東京支部の値を入れてあります。 　ほかの地域・健康保険組合の人は書き換えてください。 ・制度は変わります。デジタルデータ（zipの中にxlsxが1つ）の販売です。 ・制作にAI（式の作成・照合の手伝い）を使っています。