LIFE MANDARA｜人生設計・目標達成マンダラチャート Excelテンプレート 「やりたいことはあるけど、何から始めればいいかわからない」 「仕事、お金、健康、趣味など、これからの人生を一度整理してみたい」 そんなときに使える、Excel版のマンダラチャートテンプレートです。 LIFE MANDARAは、ひとつの大きな目標を中心に置き、そこから必要なテーマや具体的な行動へと掘り下げていくことで、頭の中にある「やりたいこと」「やるべきこと」を整理するためのテンプレートです。 ■ LIFE MANDARAでできること 中央に「達成したい目標」を1つ設定し、そこから 中央の目標 ↓ 8つのテーマ ↓ 各テーマの8つの項目 ↓ 具体的な行動・方法 という形で、目標を段階的に整理できます。 たとえば、 「50歳までに経済的・時間的な自由を手に入れ、好きなことを楽しみながら暮らす」 という目標なら、 ・お金 ・仕事 ・時間 ・人間関係 ・健康 ・学び ・趣味 ・家族 といったテーマに分け、さらに具体的な行動へ落とし込んでいくことができます。 ■ Excelだから簡単に書き直せる 紙のマンダラチャートとは違い、Excelなので何度でも書き直せます。 「この項目は違うな」 「もっと具体的な行動にしたい」 「目標が変わった」 といった場合も、気軽に修正できます。 ■ 全体を一覧で確認 「全体」シートでは、作成したマンダラチャートを一覧で確認できます。 個別のシートで考えを掘り下げながら、最後に全体を眺めて「自分が何を目指しているのか」「そのために何をするのか」を確認できます。 ■ シンプルで使いやすい構成 ・「使い方」シート付き ・入力するセルを白色で表示 ・数式や自動反映部分は色付き ・シート間の自動反映に対応 ・シート保護機能付き ・全体を一覧で確認できる「全体」シート付き Excelがあれば、すぐに使い始めることができます。 ■ こんな方におすすめ ・これからの人生について整理したい ・人生の目標を具体化したい ・仕事やキャリアについて考えたい ・副業や独立について整理したい ・お金や資産形成について考えたい ・健康や運動の目標を立てたい ・資格や勉強の計画を整理したい ・趣味ややりたいことを整理したい ・新年の目標や年間目標を考えたい ・頭の中にあることを一度「見える化」したい ■ 収録内容 ・LIFE MANDARA Excelテンプレート ・使い方シート ・全体シート ・中央シート ・8つのテーマシート 合計11シート構成です。 ■ 入力について 白色のセルが基本的な入力欄です。 色の付いたセルには数式や自動反映部分、見出しなどが含まれているため、基本的には編集しないでください。 各シートには保護が設定されています。 編集が必要な場合は、Excelの「校閲」→「シート保護の解除」から解除できます。 ※シート保護にパスワードは設定していません。 ■ 使い方 まず「使い方」シートを確認してください。 その後、「中央」シートに自分が達成したい目標を1つ入力します。 そこから8つのテーマを考え、さらにそれぞれを具体的な項目・行動へ掘り下げていきます。 最初から完璧に埋める必要はありません。 「まず思いついたことを書く」 ↓ 「後から見直す」 ↓ 「より具体的な行動にする」 という使い方がおすすめです。 ■ 商品について ファイル形式：Excel（.xlsx） Microsoft Excelでの使用を想定しています。 ※Excelのバージョンや環境によって表示が異なる場合があります。 ※本商品は目標達成や人生設計を支援するためのテンプレートであり、目標の達成を保証するものではありません。 ■ ご利用について 購入者本人の個人利用を目的としてご利用ください。 ファイルそのものの再配布・販売・転載・共有などは禁止しています。 頭の中だけで考えていると、目標はなかなか具体的になりません。 LIFE MANDARAを使って、 「やりたいこと」から「これからやること」へ。 自分の人生を整理するための道具として、ぜひご活用ください。