片付け・断捨離30日プラン|1日15分チェックリスト&記録表 PDF・Excel
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【概要】 「片付けたいけど、どこから手をつければいいか分からない」 「始めても途中で止まってしまう」「出した物を売るか捨てるか迷って、結局また部屋に戻してしまう」―― そんな悩みに向けた、1日15〜30分×30日で少しずつ進める片付けセットです。 玄関・キッチン・クローゼット・書類・写真・デジタルを、毎日決まった小さな範囲だけ。 迷ったときの「手放す判断の質問」、売る・譲る・処分の選び方ガイド、手放した数と売った金額が自動で集計される記録表で、 「やることが決まっている」「進んでいるのが見える」状態をつくります。 【収録内容】 ・01_30日の片付けプラン.pdf(A4・12ページ) 表紙と使い方/チェック付き30日カレンダー/30日プラン詳細(目安時間・判断のヒント付き)/ 場所別ビフォーアフターメモ6枚(玄関・キッチン・クローゼット・書類・写真・デジタル)/ 振り返りシート(10日ごと)/保留ボックス管理表 ・02_場所別チェックリスト.txt 13の場所ごとに「手放す判断の質問」「手順」「チェック項目」をまとめた合計200項目 ・03_手放す方法ガイド.txt 売る・譲る・寄付・資源回収・処分の選び方、粗大ごみ・家電の一般的な注意点、 個人情報が入った紙・スマホ・パソコンなどの処分の手順 ・04_片付け記録表.xlsx 日付・場所・手放した数・方法・売った金額を入力すると、場所別・方法別・週別に自動集計(グラフ付き)。 30日プランの達成率も自動表示 ・00_はじめにお読みください.txt 【使い方】 1. PDFを印刷して、30日カレンダーを冷蔵庫や壁に貼り、スタート日を書きます。 2. 毎日その日の場所だけを、チェックリストの質問を見ながら15〜30分片付けます。迷った物は保留ボックスへ。 3. 終わったらカレンダーに✓。記録表に手放した数・方法・売った金額を入力すると自動で集計されます。 【こんな方に】 ・片付けたい気持ちはあるのに、何から始めればいいか分からない方 ・忙しくて、まとまった片付けの時間が取れない会社員・子育て中の方 ・服・書類・写真・スマホのデータがたまりがちな方 ・フリマや寄付など「手放し方」で迷って片付けが止まりがちな方 ・引っ越し・模様替え・年末の大掃除の前に、少しずつ物を減らしたい方 ・親の家や実家の片付けを始める前に、進め方の型がほしい方 【注意事項】 ・デジタルデータ商品です。購入後にダウンロードしてご利用ください。 ・PDFは印刷してもスマホ・タブレットで見ても使えます。Excelファイルは Excel・Googleスプレッドシート等で開けます(アプリによって表示が少し異なる場合があります)。 ・購入者ご本人の利用に限ります。再配布・転売はご遠慮ください。ご自身で書き込んだ記録は自由にお使いいただけます。 ・片付けの成果や内容の正確性を保証するものではありません。 ・ごみの分別・粗大ごみ・家電リサイクルなどの区分・料金・手続きは、お住まいの自治体や販売店などの最新の案内でご確認ください。 ・記録表の記入例は架空のものです。 ・デジタル商品の性質上、購入後の返品・返金はお受けしておりません。
