Claude Code の設定（CLAUDE.md・スキル・記憶の索引）を健康診断する、Claude Code 用スキルです。 「CLAUDE.md が長すぎる」「同じ決まりが2か所にある」「スキルのつもりで置いた .md が読まれない置き方になっている」など、エラーは出ないのに効きを落としている所を、1回で一覧にします。 入っている物＝スキル本体（SKILL.md）・Pythonの道具1本・日本語の説明書。動かすには Claude Code と Python 3.8以上が要ります（追加のライブラリは要りません）。 Windows 11 で動作を確かめています（Mac は Python の標準機能だけで書いていますが、実機では確かめていません）。 ■ こんな時に ・CLAUDE.md に決まりを足し続けて、長くなってきた ・「最近、決まりを守らない」「呼んだつもりのスキルが呼ばれない」と感じる ・手で回すと通る Python の道具が、Windows の自動実行だけで落ちる ・設定を整理したいが、どこから手を付けるか分からない ■ できること（shindan.py） 1. 重さを測る 　CLAUDE.md（全体用・プロジェクト用）と記憶の索引の大きさを、バイトとトークンの目安で出します。 2. 重なりを見つける 　同じ見出し・同じ行（30字以上）が何か所にあるかを出します。 3. スキルの壊れを見つける 　・頭書き（name / description）が無い 　・description が短すぎる／長すぎる 　・スキル名が2か所で重なっている 　・SKILL.md に書いてあるファイル（scripts/xxx.py など）が無い 　・置き方がスキルの形（スキル名のフォルダ/SKILL.md）になっていない 　・Python が絵文字を表示するのに、文字コードの手当てが無い（Windows の自動実行で落ちる形） 出た印ごとに、直し方が1行つきます。 ■ 作者のPCで回した結果 最初に回した時は、赤1・黄3でした（商品画像の2枚目が、その結果です）。 ・CLAUDE.md が 109,725 バイト（およそ 34,248 トークン）・1,030 行 ・同じ見出しが2種類、30字以上の同じ行が2本、重なっていた ・スキルのつもりで置いた .md が5本、スキルとして読まれない可能性のある置き方だった ■ できないこと（先にお伝えします） ・自動では直しません。直すのは、診断を見て1つずつです（CLAUDE.md を短くする時は、消さずに別の .md へ移す形を案内します）。 ・大きさの赤・黄の線（2万／6万バイト）は目安です。決まった上限ではありません。 ・見るのは ~/.claude/skills とプロジェクトの .claude/skills です。プラグインで入れたスキルと、サブフォルダの .claude/skills は見ません。 ・CLAUDE.md の中身（決まりそのもの）の良し悪しは判断しません。 ■ 向いていない方 ・Claude Code を使っていない方（このスキルは Claude Code 用です） ・Python を入れたくない方 ・CLAUDE.md もスキルもまだ作っていない方（測る物がありません） ■ 入れ方（3分） ZIPをダウンロードフォルダに置いたまま、Claude Code に「このZIPを .claude/skills に入れて」と頼む形です。そのまま貼れる1文と、手で入れる方法、動作確認の1行を、同梱の「はじめに読む.txt」に書いています。 ■ 使ってよい範囲 ・買った方ご自身の仕事に、何度でも使えます（商用可）。書き換えて使うのも自由です。 ・このスキル（ファイル）そのものの再配布・再販売・無料公開はできません。 ■ 動かない時 出た文をそのまま Claude Code に貼って「このスキルが動きません。直して」と頼むと、たいていその場で直ります。それでも動かない時は、BOOTHのメッセージで ①Windows か Mac か ②出た文 ③止まった手順 をお知らせください。こちらの不具合だった場合は、直した版をこの商品ページから受け取れるようにします。 デジタル商品のため、ご購入後のお客さまのご都合による返金はお受けしていません。 ■ 作り方について ・道具（Python）と説明書は、作者が Claude Code を使って作り、自分の設定の整理に使っている物です。 ・商品画像は図と、道具を実際に動かした結果から作っています（画像生成AIの絵は使っていません）。 ・個人が作った非公式のスキルです。Anthropic 社の製品・公認の物ではありません。 ■ 更新履歴 v1.0（2026-10-09）最初の版 v1.1（2026-10-23）同じ置き場所を2回数える不具合を直しました