「やることが頭の中で渋滞する」「忘れ物が多い」「大きなタスクに手がつかない」。 そんな毎日の困りごとに対して、がんばり方ではなく「仕組み」で工夫するための記録シート集です。 予定を全部こなすためのものではなく、「今日は3つまで」「大きなタスクは小さく分ける」が基本の考え方です。 1. 表紙 2. 使い方（考え方とご注意） 3. 今日やること（1日3つまで・大きく書くボックス式） 4. タスク分解シート（大きなタスクを小さな一歩に分ける） 5. ルーティン表（朝・夜のチェックリスト） 6. なくし物防止チェック（出かける前リスト・自分用追加欄つき） 7. 衝動買いストップシート（欲しい物を書いて48時間置く記録） 8. フリーノート（ドット方眼） ・形式：PDF（A4、全8ページ） ・日付なし：必要なページを複製してくり返し使えます ・GoodNotes / Notability 対応、A4印刷もOK 新しいショップのため、期間限定で100円にしています。内容は通常価格帯のものと変わりません。 ・本商品は、毎日の生活の工夫を記録するためのシートです。医療行為や治療を目的としたものではありません ・症状の改善など、効果を約束するものではありません。困りごとが強い場合は、医療機関など専門家への相談もご検討ください ・デジタル商品です。現物は届きません ・個人利用の範囲でお使いください（再配布・転売はできません） ・デジタル商品の性質上、返品・返金はお受けできません ――――― -------------------------------- もふこ工房の他のシート 記録したいことが増えてきたら、他のシートもどうぞ。 気になるジャンルから、のぞいてみてください♪ ・先延ばし対策タスクシート｜タスクの後回し対策に https://mofuko-koubou.booth.pm/items/9106776 ・おうち家計簿シートセット｜お金の流れの見える化に https://mofuko-koubou.booth.pm/items/9109670 ・読書記録ログブック｜毎日の小さな記録の習慣に https://mofuko-koubou.booth.pm/items/9109694 ▼ショップトップはこちら https://mofuko-koubou.booth.pm/ -------------------------------- ご購入ありがとうございます♡ もふこ工房のデジタルシートをお迎えいただき、とてもうれしいです。 ダウンロードしたPDFは、GoodNotes・Notabilityなどのノートアプリに取り込んでお使いください。ご自宅での印刷もOKです。 使ってみて気に入っていただけたら、スキやレビューをいただけると制作の励みになります。 ファイルが開けないなど困ったことがあれば、BOOTHのメッセージからお気軽にご連絡ください。 これからも、かわいく記録できるシートを増やしていく予定です♪