遅刻改善実践メソッド ― 遅刻を仕組みで止める行動設計 ― 「気をつけているのに、なぜかまた遅れてしまう」 「対策しても、しばらくすると元に戻る」 このPDFは、 遅刻を根性・性格・やる気の問題として扱いません。 多くの場合、問題は 行動そのものではなく、 判断の置きどころにあります。 このメソッドは、 「できない日をやさしくやり過ごす」ためのものではありません。 なぜ同じことが繰り返されるのかを、 自分で扱えるようになるための構造をまとめています。 ⸻ このメソッドでやること • 朝に考えなくていい状態を作る • 判断を条件やトリガーに置き換える • うまくいった形を再現できるようにする 調子がいい日ではなく、 調子が悪い日でも破綻しない設計を目指します。 ⸻ このPDFで扱う内容 • 遅刻が起きる構造の整理 • 自分のつまずきを知る「遅刻の4タイプ」 • 朝の現実を把握するための下ごしらえ • 朝の判断を減らす共通設計 • 遅刻の前兆を条件で止める方法 • 成功を偶然にしないための行動設計 • 非常時でも破綻しない最低ラインの作り方 • 巻末ワーク集（必要なところだけ使用可） 順番にすべて実行する必要はありません。 使えるところだけ拾っても効果が出る構成になっています。 ⸻ こんな方に向いています • 何度も遅刻対策を試してきた • 「自分はだらしないのでは」と感じている • 気分や体調に左右されやすい • 一時的ではなく、安定させたい 性別は問いません。 **「ちゃんとしたいと思っている人」**向けの実践メソッドです。 ⸻ 形式・仕様 • PDFデータ • サイズ：B5 • 文章中心（図解なし） • 巻末ワーク付き ⸻ ご利用について 本PDFの内容は著作権法により保護されています。 無断転載・再配布・内容の引用を主目的とした発信はご遠慮ください。 本書で紹介している方法は、 多くの場合に有効ですが、 すべての人に同じ結果を保証するものではありません。 ご自身の生活や状態に合わせて、 無理のない形で調整しながらご活用ください。 ⸻ 最後に このメソッドは、 あなたを縛るためのものではありません。 遅刻を減らすことは、 体を守り、 パフォーマンスを維持するための環境づくりです。 必要なところだけ、 淡々と使ってください。 ⸻ 著作権 © ゆうり All Rights Reserved. ────────── 【ご購入前のご確認】 本商品はPDF形式のデジタルコンテンツです。 その性質上、ご購入後の返品・返金には対応しておりません。 内容や雰囲気をご確認のうえ、ご検討いただけたら嬉しいです。