■ 商品紹介
なんとなく体調がすぐれない日に、気持ちと頭を軽く整えるための入口シートです。
短時間で使えて、体調に合わせた小さな一歩を決めやすくなります。
■ できること
・体調のすぐれなさを軽く整理できます
・気になり方を3つの視点で見直せます
・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます
■ こんな時に
・なんとなく体調がすぐれない時
・気持ちが落ち気味で動きにくい時
・頭や体が重く感じる時
・軽く整えて過ごしやすくしたい時
■ 形式
PDF(A4サイズ)/書き込み欄つき
スマホ・PC・タブレットで閲覧可能
■ 注意事項
医療・心理療法ではありません
個別相談不可
商用利用・再配布禁止