1日で心を整えるミニワークシート|無料PDF
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余白さんのノート室の無料PDFです。 「なんとなく気持ちが重たい」 「モヤモヤを少し整理したい」 「今の自分の気持ちを書き出したい」 そんなときに使える、A4サイズの書き込み式ミニワークシートです。 今日の気分チェック、モヤモヤの書き出し、今日できたこと、自分にかけたい言葉など、1日5分ほどで取り組める内容にしています。 うまく書こうとしなくても大丈夫です。 まとまっていない言葉でも、短い一文でも、今の自分に近い言葉をそのまま置いてみてください。 印刷して書き込むのはもちろん、タブレットに読み込んで使うこともできます。 はじめての方は、まずはこちらの無料版からお試しください。
内容
・表紙 ・このワークシートの使い方 ・書く前の気分チェック ・モヤモヤを書き出すワーク ・今日の自分を整えるワーク ・有料版のご案内
ファイル形式
PDFデータ A4サイズ 全6ページ
ご利用にあたって
本商品はPDFデータ商品のため、発送物はありません。 個人利用の範囲でご使用ください。 無断転載、複製、再配布、販売、加工しての販売はご遠慮ください。 無料版で「書くと少し整理できる」と感じた方は、30日間続けられる有料版 「心を整える30日ノート」もぜひご覧ください。


