無料です。ダウンロードされた方は「いいね」をポチッていただけますと大変喜びます！ [体癖 2.0 入門] カラダから自分を知ろう 体って、どこまでも面白い! 生まれてから死ぬまで一生出ることのない体。そこには私たちに とって最も身近で最も奥深いエンターテイメントが詰まっていま す。 「体癖」は、そんな体の面白さと奥深さを堪能する、「からだエン ターテインメント」の世界への入り口です。 体癖を独自アップデートした体癖2.0の入門書 < 目次 > [ からだエンターテインメント 0] そもそも「性格」って何? [からだエンターテインメント 1] 体を再発見しよう - 体が違うから、感じ方が違う work1 違う体になったことを想像する [ からだエンターテインメント2] 体の声を聴こう -「体癖」と他の自己理解ツールの違い - 結果ではなく原因と環境を理解する - ないものねだりではなく、あるもの掘り出し -「頭の声」と「体の声」 -「体の声」が人生のコンパス - 知覚のプロセス -「体の声」と「頭の声」のズレ -「頭重心」と「下腹重心」 [ からだエンターテインメント 3] 体癖を知るための試練と注意点 - 人と違うことに責任を持つ - 人生の優先順位がよりよく見える - 自分への嘘と出会う - 終わりのない道 自己理解ループと自己無理解ループ [ からだエンターテインメント 4] 体癖 2.0 - その体癖でしか体験できない世界がある - いい癖があれば、厄介な癖もある - 体癖は整えられる - 自己理解の先にあるもの - 関係性あっての自分 - 自己理解を邪魔する「セルフクレーマー」 - 苦しさは自分らしく生きたい何よりの証拠 - 自己理解には環境が大事 [ からだエンターテインメント 5] 体癖 City プロジェクト - 体癖 City プロジェクト - 湘南プレボについて