考えすぎて、動けない日があります。
何をするにも気力がなくて、
それでも「何かしなきゃ」って焦って、
頭だけがうるさい日。
このワークシートは、
気持ちを整理したり、前向きになるためのものではありません。
ただ、
今の気持ちを、そのまま外に出すための紙です。
丸をつけるだけの項目と、
きれいに書かなくていい、白いスペースがあります。
文章にならなくても大丈夫。
単語だけでも、何も書けなくてもいいです。
今日はこれ以上、
自分を責めなくていい日だよ、って
自分に言ってあげるためのワークシートです。
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