現代人は、詰まりすぎてる。 身体、感情、思考、人間関係、情報、エネルギー…… 気づけば、あらゆる“流れ”が滞っていませんか？ 『How to!? 導通活』は、そんなあなたのための、 “流すこと”をテーマにした軽やか実践書。 🔸 モヤモヤする日は、どこが詰まってる？ 🔸 気分が晴れないのは、感情を「通して」いないから？ 🔸 考えすぎには、“声に出す”が効く！？ 🔸 人間関係の詰まりは、切るより“空白”が大事 🔸 情報の洪水から脱する、“吸って吐く”習慣 🔸 エネルギー的に「通ってる人」は、なぜ軽やかに見えるのか？ 身体・心・思考・空間・気・場…… あらゆる“詰まり”に気づき、 ゆるやかに“流していく”ための知恵と習慣を、 7章にわたってユニークに、やさしく、深くご紹介。 📘この本は、こんなあなたにおすすめ！ 何もしてないのに疲れている 気づくと同じことを考えてしまう 人との関係がなんとなく重い 身体の不調が感情とつながっている気がする スピリチュアルにも現実にも偏らない「真ん中の知恵」が欲しい 詰まりをほどいて、めぐる人になる。 導通は、自由とやさしさへの第一歩。 読むだけで、息がしやすくなる。 そんな1冊を、あなたへ。