フェイスラインのたるみやむくみは、加齢だけでなく、日々の血流の悪さやリンパの滞りが原因です。 特に夜、寝ている間にしっかりケアをすることで、翌朝の顔の印象がぐっと変わります。 この教材では、毎晩たった5分でできる簡単なフェイスマッサージとストレッチを紹介します。 力を入れず優しく行うので、誰でも気軽に続けられ、習慣化しやすいのが特徴です。