キャリアコンサルタント夢現塾の鈴木です。 この度、当方で行っている自己理解プログラムをより体系化することを狙いとして、「自己理解プログラムの教科書」を作成しました。 当方で行っている「自己理解プログラム」は、経験の棚卸を行い、強みやスキルを明確にします。また自分の価値観への理解を深めながら、自分軸を作っていきます。自分軸は、他人に振り回されることなく「自分らしく」生きるために欠かせません。 また、 ・スーパーのライフキャリアレインボー ・自己概念 ・プロティアンキャリア ・Will／Can／Mustの視点 といったキャリア理論の考え方を用いながら、行動実践へと一本でつなげています。 キャリアコンサルタント養成の現場で、キャリア理論や自己理解を学んだものの、それをどう活かすと良いのか分からないという方もいらっしゃるのではないかと思います。 『自己理解プログラム教科書』では、 ★自己理解に関心のある方 ★キャリアコンサルタント資格を持っているけれど実践に自信が持てない方 ★理論を学んだ“その先”に進みたい方 ★自己理解のプログラムをこれから作りたい方 そんな方のために作りました。 この教科書では、 ①価値観 　― なぜそれが大切なのかを、自分の言葉で捉え直す ②強み 　― 無意識の行動パターンとして理解する ③経験 　― すべてを「使える資源」として棚卸しする ④役割 　― 職業ではなく「どんな存在として関わってきたか」を言語化する ⑤行動 　― 意志や根性ではなく、仕組みとして前に進む ⑥意味づけとキャリア成功 　― 役割が社会とつながるとき、キャリアは成立する という流れで、自己理解からキャリアの実践までを一気通貫で扱っています。 また、この教科書は「読むだけ」で終わらないように、各章にワークや問いを組み込んでいます。 〇価値観を言葉にする問い 〇強みを行動パターンとして捉えるワーク 〇経験を「資源」として棚卸しする整理シート 〇職業ではなく「役割」で考える問い 〇小さな行動に落とすための行動設計ワーク 自分のキャリアを見直したい人にも、クライアント支援の引き出しを増やしたいキャリコンの方にも、どちらにも活用できる内容になっています。 この教科書が、誰かのキャリアに伴走するときに、支えになる一冊になれば嬉しいです