「来月から、手当の計算が変わります」「配車のルールを変えます」。ある日突然、現場の決まりが変わって、戸惑ったことはありませんか？ 理由が分からない。自分に不利に思える。けれど、その場で何と言えばいいのか分からない。そんなモヤモヤを抱えた経験のある方も多いと思います。 この本は、ルール変更を「理不尽だ」と決めつけるためのものでも、黙って飲み込むためのものでもありません。変更を知ったときに、何を確かめ、何を記録し、どこに相談できるかを、あらかじめノートにしておくための道具です。運送業36年以上。もとは大型車両のドライバーで、現在は荷主側（メーカーの入出荷の現場）で荷受けや雑務を担当している私が、現場での経験と、厚生労働省の資料（労働契約法・就業規則の手続）をもとにまとめました。会社名・個人名などの固有名詞は出てきません。 【こんな方に】 ・急なルール変更に、戸惑った経験のあるドライバー・現場の方 ・変更を伝える立場で、伝え方に悩んでいる管理職・運行管理者の方 ・変更のたびに「聞いていない」が起きて、困っている会社の方 【中身】（PDF・9ページ） ・第1章　公的な資料での整理（労働契約法第8〜10条／就業規則の作成・意見聴取・届出・周知／配置転換・出向／明記がない部分） ・第2章　変更を知ったときの確認チェック10項目（□書き込み式）／変更の記録シートと4つの受け止め方 ・第3章　確認の一言4場面（やわらかめ・標準・きっぱり） ・第4章　復唱する・しないの使い分け／書面に残す・相談先・割り切る／会社側の方へ ・自分用の記録シート（コピーOK） 【この本の考え方】 決めつけず、飲み込まず。まず事実をそろえる。 その場で返事を求められても、持ち帰って確かめていい。 変更の内容と日付は、記録に残す。 【ご注意】 ・書き込みは任意です。頭の中で確かめるだけでも使えます。 ・2ページ目に「この本の使い方と、筆者から」を加えました。筆者の反省も書いています。 ・本書は、公的な資料と筆者の見方をまとめた参考資料です。法律上の助言ではなく、結果を保証するものではありません。 ・個別の変更が有効か無効か、違法かどうかは、本書では判断できません。迷うときは、労働局・労働基準監督署の窓口や、社会保険労務士・弁護士などの専門家にご相談ください。 ・「どんな変更が理不尽か」を一律に示した基準は、筆者が確認した範囲では見つかりませんでした。変更が合理的かどうかは、個別の事情を総合して判断されるとされています。 ・確認チェックや受け止め方は、一般的な現場の流れをもとにした想定例です。すべての職場に当てはまるとは限りません。 ・試作版（2026年10月版）です。ご意見をいただければ、改訂に活かします。