たった３分で変わる、ダラダラ忙しい毎日💝

それが、私だけの「ぬくもり時間」を取り戻す秘訣だった✨

※本製品はダウンロード版となります。

こんな瞬間、ありませんか？

気づいたら、ダラダラと時間だけが過ぎている。 ✅やらなきゃいけない事はあるのに、始められない… ✅スマホを開いたら…あれ、もうこんな時間？ ✅新しい習慣が、続かない… ✅何も身につかないまま、年だけとっている… 気づいたら、忙しいまま1日が終わっていた。 ✅ゆっくりしたいのに、カレンダーの予定がパンパン… ✅頼まれると、断れない… ✅セルフケアしたいけど、時間がとれない… ✅運動したいけど、デスクから離れられない… ✅休みの日に、布団から起きられない… 「ダラダラと時間だけが過ぎていく」 「忙しくて時間がない」 そんなあなたに知ってほしい『からだの法則』があります。

こんなカン違いをしていませんか？

「ダラダラするのは、自分の意志が弱いから？」 ――いいえ 「忙しくしてしまうのは、自分を大切にできていないから？」 ――いいえ 「今の自分に満足できないのは、自分の努力が足りないから？」 ――いいえ 答えは、『まったく逆』なのです。

実は、根本的な「原因」は、どちらも同じ「からだ」なのです

つい「ダラダラしてしまう」癖も、 気がつけば「忙しくなっている」毎日も、 根本的な「原因」は、「頭重心」 ――体の重み（緊張）がみぞおちより上に集まっている状態 真の原因は、「重心」と「姿勢」にありました。

「重心・姿勢」が変われば、『人生そのもの』が変わっていく

KYOTA師匠は、20年以上、3万人におよぶ東洋医学の治療経験から、 「重心・姿勢」と「こころ・メンタル」そして「人間関係・人生のかたち」に共通のパターンがあることを発見し、研究を積み重ねてきました。 その立場から、あなたにお伝えしたいこと。それは、 「重心・姿勢」が変われば、 「こころ・メンタル」が変わり、 日々の「態度、言動、選択、人間関係」が変化する。 つまり『人生そのものが、変わっていく』ということなのです。

人体がデザインされた数万年以来、 変わることのない最適な「重心」の位置、「臍下丹田」。 ここに重心が置かれた状態を、『下腹重心』と呼んでいます。

「蹲踞」とは何か？

それは、「頭重心」に偏った現代人の姿勢を、 丹田の「下腹重心」へと下げていくのに、最適な姿勢です。 日本のもっとも古い伝統、古神道や、相撲、剣道といった世界に遺る「型」であり、 静寂のお稽古、足腰の鍛錬、体幹のトレーニング、集中力の強化、効率的な休憩、自分の内側へもどる瞑想、といった、 多面的な効果・効能をあわせ持つ姿勢です。 毎日忙しい、情報が多すぎる、時間がない、運動不足、広いスペースがない、ストレスが多い、 そんな現代人のライフスタイルにも、ぴったり合うのがこの「蹲踞」なのです✨

「蹲踞の在る暮らし手帳」で 私だけのぬくもり時間を取り戻そう💝

・体から、メンタルと人生を立て直せる！ ・あなた本来の体質に合った、足腰や筋力バランスが育つ！ ・自身の本音に素直になれる！ ・体と心と人生のつながりに、どんどん気づける！ ・ダラダラが減り、積極的なチャレンジができる！

💝豪華プレミアム版『６つの型』を継承編

プレミアム版では、KYOTA師匠ナビゲートの「蹲踞瞑想プロ グラム」の実践動画や、体の全貌を紐解く音声講義「人体史ク ロニクル」、さらに蹲踞にまつわるワード解説を収録した「蹲踞 辞書」が加わります。 体の各部位ごとのボディボイス、感情と 思考のつながりをまとめた資料編「体のつながり編」も。 「完全版：４冊のガイド＋特典編」に加えて、以下の【５つの特別特典】を体験いただけます！ ✅【完全版：４冊のガイド＋特典】💎蹲踞の在る暮らし手帳💎フルパッケージ（12,800円） https://prevo.booth.pm/items/6958663

💝５つの特別特典

🎁①「体のつながり編」 「蹲踞の型にはどんな意味があるんだろう？」「体の各 部位はどう繋がっているの？」 【体のつながり編】は、体のつながりから、複雑な 世界のつながりを読み解きたい人におすすめの資料 です。 🎁②[叡智講義]人体史クロニクル 🎁③[叡智講義]人体史クロニクル（ボディボイス編） 人体史クロニクルは、知られざる人体の機能と体の声から自身 の潜在意識を内観し、深い自己理解と洞察の機会を与える講義 シリーズです。 ・人体史クロニクル講義音声(全5回(6時間7分) ・人体史クロニクル(ボディボイス編)講義音声 全5回(7時間40分) それぞれ9,800円(税込)で販売中のものを、×2本【特典】としてお付けします✨ 🎁④「蹲踞瞑想プログラム」 【蹲踞瞑想プログラム】は、奥深い身体への没入体 験を実現する究極のマインドフルネスプログラムで す。 ・「閉じ蹲踞」「開き蹲踞」に加え、さらに「立ち 蹲踞」「中蹲踞」「正座」「胡座(あぐら)/結跏趺坐( けっかふざ)」の計６つの型を確認します。 ・KYOTA師匠指導動画で、１回３セットの蹲踞瞑 想プログラムを行います。型の循環を繰り返すこと で、深い身体への没入を体験します。 🎁⑤「蹲踞辞書」 湘南プレボには、KYOTA師匠が長年にわたり身体 と思考の関係性を探究し、その知見を体系化した「 辞書」が存在します。その中から、「蹲踞（そんき ょ）」に関するキーワードを抜粋した切り抜き版。 体から世界を読み解こう。

🎁プレミアム特典①：『体のつながり編』

🌱この一冊がくれるのは、「からだを通して世界とつながる感覚」 「なんだか調子が出ない」「何に疲れてるのかわからない」 そんなとき、原因は“部分”ではなく、“つながりのズレ”かもしれません。 『体のつながり編』は、足先から頭のてっぺんまで── 体の各部位と感情・思考・関係性のつながりを読み解き、 からだという“全体性の地図”をもう一度、自分の中に取り戻すための一冊です。 ⸻ 💡この本で得られること •「今の姿勢が、どんな思考や感情とつながっているか」がわかるようになる 　→ 前ももの緊張は焦り、胸の硬さは“受け取り拒否”など、感情と筋肉の関係が腑に落ちる •問題の“局所”ではなく“連動のズレ”として全体を見られるようになる 　→ 症状や違和感に振り回されず、「なぜそれが起きているか」が見えるように •感情も判断も“体感覚”とリンクして整っていく 　→ 感情に流されず、静かな平常心と判断力を取り戻せるように •ボディボイス（体の声）から、自分の本音や無意識に気づけるようになる 　→ 体から立ち上がる声を、情報として“読める”ようになる ⸻ 🌱この本で体験すること •「足首が固い＝自己不信」「膝が硬い＝共感力の滞り」など、自分の体が語りかけていた言葉に出会う •仙骨、内もも、背中、首、半眼まで──全身の“見えない連動”を解剖図のように感じ取る体験 •部位ごとに体と感情の関係が理解でき、不調やストレスの本当の背景に気づけるようになる

🎁プレミアム特典②：「人体史クロニクル」

人体史クロニクルは、知られざる人体の機能と体の声から自身の潜在意識を内観し、深い自己理解と洞察の機会を与える講義シリーズです。 時空情報を受信する端末としての人体の機能、体と心のつながり、機械と人間の縁取りなど、他のどこでも聴くことができない近未来の人体の本質的な学びを提供します。 【講義音声&まとめノート】人体史クロニクル https://prevo.booth.pm/items/5981770

🎁プレミアム特典③：「人体史クロニクル」(ボディボイス編)

【３万人を治療した湘南の足出し整体社長が極秘に教える…エグすぎる体の声の聴き方と目の前に起こる時空のサインの読み解き方】 「私たちは体について、何を知らないかを知らない」 指圧師としても膨大な治療経験も持つ体のプロフェッショナル"足出し整体社長"Riverbank KYOTAが、他のどこでも聞けない人体の知られざる機能と、体の形や症状が自身のものの見方や思考パターンに与える影響を解析。生まれてから死ぬまで共にする、この「体」とは一体何なのか？戦後私たちが失った身体文化を復興する講義シリーズ！ 【内容物】 ・音声:全5回(7時間40分) 【講義音声&まとめノート】人体史クロニクル(ボディボイス編) https://prevo.booth.pm/items/5989420

🎁プレミアム特典④：『蹲踞プログラム編』

🌊 この一冊がくれるのは、「自分という宇宙への旅」 忙しさに追われ、気づけば呼吸は浅く、体も心も緊張しっぱなし── そんな日常のなかで、本当の静けさに出会う場所はどこにあるのでしょうか？ 『蹲踞プログラム編』は、ただのストレッチや瞑想ではありません。 一つひとつの姿勢を丁寧に繋いでいくことで、体の奥底にある“内なる声”と再会するための マインドフルネス型・身体再調律プログラムです。 ⸻ 💡この本で得られること •「思考」ではなく「感覚」から自分を整える方法が身につく 　→ 頭で考えることを手放し、足腰・背骨・呼吸を通じて静かに“芯”に戻れる •“流れ”として身体を動かすことで、緊張と弛緩のバランスが整う 　→ 単体の蹲踞では届かない、全身のつながりと連動性を体感できる •自律神経と心のバランスが整い、1日を通して穏やかな集中力が生まれる 　→ 思考過多・感情の揺れ・身体のこわばりが、自然にデトックスされていく •自分の内側に“旅をする時間”が生まれる 　→ 五層対の宇宙、内なる身体の景色をめぐるような深い没入感を体験 ⸻ 🌱この本で体験すること •「閉じる → 立つ → 開く → 坐る」──型の流れが生む内的リズムと静けさ •型を繋げていくことで、思考のブツ切りが解け、“流れる意識”に変わる感覚 •時間がない日でも、1分からできるシンプルな動画付きプログラムで習慣化しやすい •“型”の精度が上がるにつれて、自分の感覚も人生の選択も、澄んでいく ⸻ それは、ただの身体操作ではなく、 自分という存在の奥行きと「再びつながる」ための儀式。 「世界中を旅しても辿り着けなかった静けさが、ここにあった」── そう感じられる、あなたのための“体内旅行”が始まります。 

🎁プレミアム特典⑤：『蹲踞辞書』

📚この一冊が教えてくれるのは、「体と言葉がもう一度つながる感覚」 体の声を聞こうとしても、 うまく言葉にならない。 感情や不調の原因が、どこかつかめない。 そんな“言葉にならない体感”にこそ、 新しい語彙が必要です。 『蹲踞辞書』は、湘南プレボに蓄積された身体知・感覚知・哲学を、 KYOTA師匠が独自の視点で体系化した「からだと言葉をつなぐ辞書」です。 ⸻ 💡この辞書で得られること •感覚・感情・姿勢など“言葉にしにくい体の状態”を表現できるようになる 　→ 「居着く」「誤努力」「あたまちゃん」など、従来の言語では扱えなかった内的状態に名前がつく •身体の違和感を“問題”ではなく“対話の入り口”として扱えるようになる 　→ 違和感を否定せず、「どこで引っかかるか？」を手がかりに体と話す習慣が身につく •“体と頭がバラバラな生き方”から、“つながった知性”へと再構築できる 　→ 解剖学的な正しさではなく、実感に根ざした“重心論的身体知”を養う •自分の偏り・思考パターン・クセを、身体構造とのつながりから読み解けるようになる 　→ 「足首＝信頼」「外反自己牢獄」「下腹重心文化」など、認知と身体の関係性を読み解くヒントが満載 ⸻ 🌱この辞書で体験すること •一つひとつの言葉が、体のどこかに“引っかかる”新感覚 •読むことで、自分の体を通じて世界を観る“感覚の解像度”が上がる •思考ではなく、“身体で腑に落ちる理解”が生まれる •「自分を知る」ことが、自分の体に聞くことから始まると腑に落ちる ⸻ これは、読むための本ではなく、 “感じるための辞書”です。 あなたの中に眠る身体感覚が、 この言葉たちによって再び目を覚ますかもしれません。

■目次（プレミアム版に収録のもの）

📘コンテンツ一覧｜『体のつながり編』で体と心の“地図”を取り戻す

冒頭メッセージ｜蹲踞で“つながり”を取り戻す •体・感情・思考は、すべてつながっている •単純な原因探しではなく、「連動」を観察することで、日常のズレが整い始める ⸻ 🦶STEP1｜足元から、全身は語り出す 「すべては“足の感覚”から始まっていた」 •足指：受信力、忍耐と包容力の象徴 •足裏：背景を見抜く力、記憶力のセンサー •踵：過去を受け止めて前に進むための“着地点” •足首：信頼と柔軟性のバロメーター（「蹲踞面」としても重要） ⸻ 🧘STEP2｜下半身の連動が“安心”をつくる 「足〜腰は“安心の回路”をつなぐライン」 •脛：共感・信頼の橋渡し •膝：関係性に対する“しなやかさ” •前もも：父性／頑張りすぎ・無理の出力サイン •裏もも：母性／ブレーキ・内省・想像力の源泉 •内もも：集中力と“身体の芯”をつなぐ軸 •お尻：必要・不要の“仕分け力”と循環の起点 •股関節・鼠蹊部：多様性と本能・直感の柔軟性 ⸻ 🌉STEP3｜骨盤と背骨——心の“基礎構造”を整える 「骨盤と背中には、“人生の軸”が眠っている」 •仙骨：内外のバランス・人間関係のハブ •腰：支えられることへの信頼 •鳩尾（みぞおち）：感情の出しすぎ／抑えすぎの境界線 •胸・肋骨：感情の受け取り・表現の柔軟性 •背骨：身体と意識の中軸 ⸻ 🌌STEP4｜裏側の知性を育てる 「背中・仙骨・踵に“無意識の賢さ”が宿る」 •背面感覚：深層感覚・メタ認知・気配を読む力 •肩・肘：比較・嫉妬・利害のリリース •首：視点の多角性・柔軟な思考の象徴 •目（半眼）：情報を“固定しすぎない観察力”を育てる ⸻ 🧩この本でできること（まとめ） •筋肉と感情の“対応表”が感覚でわかる •「つながりのズレ」から不調の原因を読み解ける •各部位の声＝ボディボイスを通して、日々のモヤモヤを整理できる •体を通じて、感情と関係性の“扱い方”が変わる ⸻ 🔚そして、「蹲踞」がすべてをつなぎ直す •各部位の解説を通して見えてくるのは、「蹲踞」という型がすべてをつなぎ直すハブであるということ •「戻れる姿勢」があることで、暮らしと感情に“静けさ”と“自由”が生まれる ⸻ ただ「治す」のではなく、「つながり直す」。 体はあなたのいちばん近くにある“対話相手”です。 蹲踞という静かな型を通じて、感情・関係性・人生の軸まで整えていく──その道しるべがこの一冊です。

📘コンテンツ一覧｜人体史クロニクル

①-1アナタの体内和平を調べ結び直すサマーオブラヴ超神回【63分】 ・人生ゲームの正体: 人生をゲームとして捉え、体内の調和を探ることで真の達成感を得る方法を学ぶ。 ・自己理解のストレスと体の謎: 体を理解できないことが自己理解のストレスにつながることを探求する。 ・外部と内部の達成の相関関係: 外部に求める達成と内部での調和の関係を認識する。 ・体内和平の重要性: 日常生活における内部調和の重要性を理解し、その実践方法を学ぶ。 ・陰陽統合の真実: 人体の陰陽統合の理解を深め、調和を保つための具体的な方法を探求する。 ①-2自我だけで呼吸し生きていられる人体はこの世に存在しない人体端末理論神回【63分】 ・自我と人体端末理論: 自我の働きと体内環境の関係を学び、健康と精神の向上を目指す。 ・DNAと意識の関連性: DNAがどのように意識と相互作用するかを理解。 ・人体端末の機能: 人体が持つ様々な機能とその意味を学ぶ。 ・潜在意識とRASの関係: 潜在意識と網様体賦活系の関係を理解し、自己実現に活かす方法を探る。 ・内部達成の実践: 内部達成を習慣化することで、真の平和と調和を得る方法を学ぶ。 ②体癖論憲法解説【47分】 ・体癖論憲法解説: 体癖論の基本概念とその実践方法を学ぶ。 ・陰陽の調和: 陰陽の特性を理解し、それを日常生活に活かす方法とは。 ・自己理解と自然治癒: 自己理解と自然治癒力の関係性を学ぶ。 ・心身の統合: 心と体の統合がもたらす健康と幸福の重要性を学ぶ。 ・人体のユニバーサルオーダー: 人体が持つ普遍的な秩序を学び、その調和を保つために。 ③陰陽シーソーゲームこの世は回転情報に満ちている編【47分】 ・陰陽シーソーゲーム: 陰陽のバランスを保つことが人生における成功と健康の鍵であることを理解する。 ・完全情報と回転情報: 完全情報と回転情報の違いを理解し、その影響を理解する。 ・自己実現と自我実現の違い:「 自己実現」と「自我実現」の違いとは？自己完結で終わらない本質的な自己実現を目指す。 ・観測と選択の重要性: 観測と選択が人生に与える影響を理解し、より良い選択をする方法を学ぶ。 ・回転情報と螺旋時空: 回転情報と螺旋時空の概念を学び、時間と空間の理解を深める。 ④生活の恋バナ問題≪なぜこんなにも現実はつまらないのか忘却懺悔編【90分】 ・生活の恋バナ問題: 現実がつまらなくなる原因とその解決方法とは？ ・認知と現実の関係: 認知が現実にどのように影響を与えるかを学び、より充実した生活を目指す。 ・身体の声を聞く:足出し正体社長が長年の治療経験と独自の研究から見出したボディボイス理論について解説。体の各部位に現れる症状や怪我が示すものの見方のシンボルや本心の要求を読み取る。 ・過去の感情と現在の関係: 過去の感情が現在にどのように影響するかを探求し、解放する方法を学ぶ。 ・コンフォートゾーンの脱却: コンフォートゾーンから脱却し、新たな挑戦を受け入れる方法を探求する。

📘コンテンツ一覧｜人体史クロニクル(ボディボイス編)

①体の明るい科学ボディボイス徹底解説編【120分】 ・人体とお金の関係: 経済活動と人体の関係を理解し、健全な経済活動を目指す。 ・創造と競争: 競争ではなく創造を目指す経済活動の重要性を学ぶ。 ・自己理解の深掘り: 自己理解を深めることで経済活動がより創造的になることを学ぶ。 ・買い合いっこの時代: 21世紀の経済活動が競争から創造へとシフトする重要性を理解する。 ・価値観の深掘り: 自己理解と価値観の深掘りが経済活動に与える影響を探求する。 ②-1人体とお金の不思議な関係大暴露編【57分】 ・手の指と静電気の関係: 手の指が持つ静電気とそれが人体に与える影響を理解する。 ・症状と関係性の歪み: 各部位の症状が示す関係性の歪みを学び、自己の健康管理に役立てる。 ・アレルギーと自己責任: アレルギーが自己責任に関連することを理解し、自己管理を促進する。 ・静電気と健康: 静電気が健康に与える影響を学び、バランスを保つ方法を探求する。 ・自己整体の方法: 自己整体の具体的な方法を学び、日常生活に取り入れる。 ⑥-2人体への願望水準下げるショボさ卒業編【81分】 ・症状と5次元メッセージ: 症状が示す5次元メッセージを理解し、自己の健康管理に活かす。 ・体の声を聞く方法: 体が発する声を聞き、それを日常生活に取り入れる方法を学ぶ。 ・自己理解の深化: 過去の感情を分析し、自己理解を深める方法を探求する。 ・体の声と精神の関係: 体の声が精神に与える影響を理解し、バランスを保つ方法を学ぶ。 ・健康と感情の関係: 健康と感情の深い関係を理解し、自己管理に役立てる。 ⑦体の声入りこっち派編【95分】 ・体癖ダンス: 体癖ダンスを通じて身体の声を聞き、自己理解と調和を促進する。 ・体癖性愛論: 体癖性愛論を学び、身体と精神の調和を目指す。 ・身体性の高さ: 身体性が高いことの重要性を理解し、日常生活に活かす方法を学ぶ。 ・体の声と対話する方法: 体の声と対話する具体的な方法を学ぶ。 ・自己調和の実践: 自己調和を実践するための具体的な方法を探求する。 ⑧人体史に向き合うのが体癖ダンスだ超神回【107分】 ・人体とお金の不思議な関係: 人体とお金の関係を理解し、健全な経済活動を目指す。 ・症状と静電気の関係: 各部位の症状が示す触覚静電気の関係を理解し、自己の健康管理に役立てる。 ・体の声を聞く方法: 体の声を聞き、日常生活に取り入れる方法を学ぶ。 ・健康と経済活動の関係: 健康が経済活動に与える影響を理解し、バランスを保つ方法を学ぶ。 ・自己理解と社会の関係: 自己理解が社会に与える影響を理解し、より良い社会を目指す方法を探求する。

📘コンテンツ一覧｜『蹲踞プログラム編』で体験できること

🌏 イントロダクション｜世界一周よりも“体内旅行”を 「五層対という宇宙」へ、自分の体から旅に出よう •蹲踞から正座・胡座（結跏趺坐）へ──静かな型の連なりを繰り返すことで、深い没入と集中へ •筋肉や骨格だけでなく、呼吸・感情・潜在意識まで整っていくチューニング体験 •単体の蹲踞では得られない、動と静の連動性によるマインドフルネスの深まり ⸻ 🌀 蹲踞プログラムの全体フロー 型がつながり、リズムが生まれ、心が整う 1.閉じ蹲踞 2.立ち蹲踞 3.中蹲踞 4.開き蹲踞 5.正座 6.胡座（結跏趺坐） 👉 この6つを“流れ”として3セット繰り返す構成 👉 各型が次の型へ“バトン”のようにつながり、全身の巡りを促す ⸻ 🧘‍♂️ 型を知る｜6つの姿勢 × 正しいフォーム 「間違った型」と「整った型」の違いが感覚でわかる •開き蹲踞 •閉じ蹲踞 •立ち蹲踞 •中蹲踞 •正座 •胡座（結跏趺坐） 👉 各型に「NG例と正しい動きの比較動画」つき 👉 型を通じて、重心・意識・緊張と弛緩の連動性を実感できる ⸻ 🛏 プログラム前の準備と環境設定 「深く潜る」ための静けさをつくる •スマホオフ、静かな環境、誰にも邪魔されない空間を確保 •「正座から一礼」でプログラムを始める“儀式性”も重視 •短時間でも深い集中を得るための空間設計ノウハウを紹介 ⸻ ▶ 実践動画リンクつき｜1分・3分・5分の選べる動画構成 「時間がない日も、深く整えたい日も」選べる長さで習慣化しやすい •蹲踞プログラム（閉じ／開き）【1分】 •蹲踞プログラム（閉じ／開き）【3分】 •蹲踞プログラム（閉じ／開き）【5分】 👉 初心者〜上級者まで使える段階設計 👉 繰り返すごとに、内側の静けさと身体感覚の精度が上がっていく実感 ⸻ ✨このプログラムがもたらすもの •意識が“頭”から“体”へ自然におりていく感覚 •思考や感情が鎮まり、深い静けさに包まれる時間 •日常生活でもブレにくくなる“芯”のような感覚 •外側ではなく“内側とのつながり”から、人生を整え直すプロセス 

📘コンテンツ一覧｜『蹲踞辞書』で開く、身体と言葉の新しい地図

🌱 体の感覚に、ことばが宿る 「身体感覚 × 思考 × 感情」から生まれた造語たち この辞書に並ぶのは、解剖学でも医学でもなく、 “体と心のズレ”を見つけるための語彙たちです。 違和感やクセに言葉を与えることで、 あなたの身体はもっと雄弁に語りはじめます。 ⸻ 🗂 収録語句例（抜粋） 以下は辞書内の一部キーワードです。 ⸻ 🦶足と重心の語彙 •足裏球体観：地球とつながる足裏センサーの再起動 •足首の承認信頼：信じることと立つことの関係 •足デブ／スネデブ：支える力が抜けた足の象徴 •浮指／流れ指：踏ん張れない自分の足元 •外反自己牢獄：足の崩れが心のクセを固定化する •左重心／右重心：あなたの重心はどちら寄り？ ⸻ 🧠思考・認知・感情と重心 •頭重心／下腹重心文化：現代人の“偏りの初期設定” •意識低い系＝下腹重心：実は一番バランスが取れた型 •あたまちゃん：すぐに頭で考えようとする癖について •誤努力：結果に繋がらない頑張り方のズレについて •膝グニャ：共感力と他者関係の“柔らかさ” ⸻ 🧘‍♀️体と心の統合モデル •重心論：すべては「どこに意識が宿っているか」 •人体端末理論：体は情報を受信する“端末”である •臍科学（触覚物理学）：おへそ＝情報の翻訳装置 •体動説：考える前に“動いている”からだ •縛解一如：しばること＝ほどくことのはじまり ⸻ 📌この辞書の活用方法 •気になる言葉を開いて、“体に引っかかる”言葉と出会う •書かれていることがわからなくても、体感として受け取ってみる •違和感を消すのではなく、そこに“問い”を持って付き合う •自分の体と言葉の“往復書簡”を楽しむ ⸻ ✨この辞書がひらく体験 •読むことで、感覚と認知がつながり、自己理解が深まる •違和感に名前がつき、「なぜかしんどい」が明確になる •自分のズレを責めず、“対話の入り口”として扱えるようになる •思考を整えるよりも先に、「身体を整える」感覚が身につく ⸻ この辞書は、「からだで読む辞書」であり、「思考のかけらを身体で育てる」ための本です。 難しい？ いいえ、それでいいんです。 “わかる”より“感じる”ことから始めましょう。 ※本製品はダウンロード版となります。 ※いかなる場合も転売、転載を禁じます。 ※ご購入後のキャンセルや返金は受け付けておりませんので、ご了承ください。