朝の支度が進まない。声をかけても動かない。 気づけば「早くして」と何度も言って、送り出したあとに少し落ち込む。 これは、お子さんのせいでも、あなたのせいでもありません。 朝という時間と、いまの家の環境と、お子さんの発達の段階。その間に「ひっかかり」があるだけです。 このワークブックは、お子さんをがんばらせる方法ではなく、ひっかかりを環境の側から外す方法を、14日間かけてひとつだけ試すためのプログラムです。 ▼ どう進めるの? 今夜30分で読んで、明日の朝から始められます。やることはシンプルです。 1. いまの朝を書き出して、「詰まりポイント」を見つける(8種類から最大2つ) 2. 詰まり別の「環境の一手カタログ」全38手から、一手だけ選ぶ 3. 「朝こうなったら、環境はこうなっている」の形でプランに書く 4. 14日間、○△×をつけるだけ(1日10秒) 5. 14日目に「続ける・替える・卒業」を決める 一度に変えるのは、環境ひとつだけ。 全部やるのは禁止、と最初に書いてあるワークブックです。 ▼ セット内容(PDF・計3ファイル+README) ・本体ワークブック(A4・30ページ) … スマホで読める設計。印刷しなくて大丈夫です ・14日間記録シート(A4・1枚) … 冷蔵庫に貼って○△×をつけるだけ。印刷するのはこれだけ ・朝のミニカード(A4・1枚・13枚分) … 使う家庭だけ印刷。子どもと一緒に3〜5枚選んで使う絵カード。自分の持ち物の写真を貼れる「しゃしん枠」カード入り ▼ カタログ38手は、こんな詰まりに対応しています 起きない/朝ごはんが進まない/着替えが進まない/歯みがき・洗面でとまる/遊びはじめて戻ってこない/持ち物・準備が終わらない/出発間際でもめる──そして8つめは「親(自分)が言いすぎてしまう」。 大人の側の朝を整える手も、4つ入っています。 ▼ つまずいたときのページがあります 「3日で飽きた」「子どもが拒否する」「親が続かない」「きょうだいが乱す」「効いてるか分からない」「そもそも朝に余裕がない」──14日の間に起こりがちな6つのつまずきに、レスキューページを用意しました。 教室と家庭の両方で環境調整をしてきた経験を、いちばん濃く入れたのがこの6ページです。 ▼ こんな方に ・「早くして」「ちゃんとして」が口ぐせになっていて、しんどい方 ・お支度ボードや絵カードを試したけれど、3日で終わった経験のある方 ・子どもを変えるのではなく、環境から変える考え方を試してみたい方 ・発達特性の有無にかかわらず使えます(診断は関係ありません) ▼ こんな方には向いていません ・14日で必ず変わる方法を探している方(このプログラムは「合う一手を見極める」14日間です。行動の研究では、習慣の定着には平均2か月かかると言われています) ・お子さん自身を訓練するタイプの教材を探している方(このプログラムで変えるのは環境の側で、子どもに新しい努力を求める手はほぼ出てきません) ▼ 対象年齢 3歳〜小学校低学年のお子さんと、その保護者の方。 ▼ 価格について 980円です。読みものとしてではなく、14日間の実行プログラム(カタログ38手+記録シート+絵カード+レスキュー)として値付けしています。 まずは無料の「3日間お試し版」で、進め方と紙面を確かめてからどうぞ。 → 3日間お試し版(無料): https://kankyo-lab.booth.pm/items/8314085 ▼ よくある質問 Q. 印刷環境がなくても使えますか? A. 使えます。本体はスマホで読む前提の設計です。記録シートだけは印刷をおすすめしますが、手書きのメモでも代用できる旨を本文に書いてあります。ミニカードはコンビニ印刷でも作れます。 Q. 「することカード」(別商品)とは何が違いますか? A. することカードは朝・夜のカード36枚のセット、こちらは「どの一手をどう選び、どう続けるか」のプログラムです。本商品に朝用ミニカード13枚が付くので、朝の支度についてはこれ1つで始められます。 Q. 学校生活の困りごとにも使えますか? A. 本商品は家庭の朝に特化しています。学校生活を含めて家じゅうの環境を点検したい場合は「環境調整チェックリスト」(500円)をどうぞ。 → https://kankyo-lab.booth.pm/items/8313818 Q. 購入後にファイルの更新はありますか? A. 誤記修正などの更新はBOOTHの再ダウンロードで受け取れます。 ▼ 使用条件・注意事項 ・個人・家庭内でのご利用に限ります。再配布・転売・データ共有はご遠慮ください ・本商品は医療・診断・個別の専門支援に代わるものではありません。心配が大きいときは、園・学校や自治体の相談窓口にご相談ください ・デジタル商品の性質上、ダウンロード後の返金には対応していません ▼ つくっている人 教室・家庭・仕組みづくりの3方向から、子どもの環境を整える仕事をしています。(元教員/社会福祉士/整理収納アドバイザー) 「子どもを変えるより先に、環境を整える」を軸に、読みもの・セルフチェック・印刷して使える道具を作っています。 ▼ 夜版・セットができました ・寝かしつけ・夜じたく編(980円): https://kankyo-lab.booth.pm/items/8502473 ・朝＋夜セット(1,680円・280円おトク): https://kankyo-lab.booth.pm/items/8502521