⋱ まずは1か月、ためしてみてください ⋰ 「心を整えるデジタルプランナー 万年版」（800円）の無料お試し版です。 1か月分のページとご褒美ガチャをそのまま収録しているので、 書き心地・リンクの動き・レイアウトを購入前に確かめられます。 毎日書けなくても、だいじょうぶ。 休む日がある前提でつくった、「完璧じゃなくていい」手帳です。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ❮ 収録内容（131ページ） ❯ ✔︎ はじめに・使い方ガイド ✔︎ 「最初の3日は、これだけ。」ページ 　最小限の手順3つと、開き忘れないためのコツを載せています ✔︎ こころセクション 　ボディスキャン／呼吸の記録／年間色塗り／感情のことば／夜の振り返り／白紙の許し ✔︎ ノート12種類・ハビットトラッカー・やりたいことリスト100 ✔︎ 1か月分のページ一式（月間＋週間＋デイリー2ページ×31日） ✔︎ ご褒美ガチャ（24枚カード＋ごほうび24種） ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ❮ 製品版との違い ❯ 製品版は12か月分（888ページ）収録です。 お試し版で2か月目以降のタブをタップすると、製品版のご案内ページに移動します。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ❮ ご利用方法 ❯ PDFファイルをダウンロードします。 GoodNotesなど、ハイパーリンク対応のノートアプリの「読み込む」機能でPDFを読み込みます。 ページ内リンクは、各アプリの「閲覧モード（読み取りモード）」でタップできます。 https://agnesopic.booth.pm/items/8586480 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ❮ 注意点 ❯ ・本商品は記録や予定管理を助けるための文具（デジタルコンテンツ）です。ADHDをはじめとする疾患・特性の診断・治療・症状の改善を目的としたものではありません。 ・再配布・転売・自作発言はご遠慮ください。個人利用の範囲でお使いください。 ※GoodNotesは各社の商標です。本商品は各アプリの開発元・提供元とは関係のない非公式コンテンツです。