■ 商品紹介 仕事でミスして気持ちが沈んだ日に、気持ちを軽く整えられるように作った整理シートです。 短時間で使えて、気持ちを立て直すための一歩を決めやすくなります。 ■ できること ・落ち込みのモヤを軽く整理できます ・沈んだ気持ちを3つの視点で見直せます ・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます ■ こんな時に ・ミスをして気持ちが沈んだ時 ・自分を責めてしまう時 ・周囲の目が気になって動きにくい時 ・軽く整えて気持ちを立て直したい時 ■ 形式 PDF（A4サイズ）／書き込み欄つき 2ページ構成 スマホ・PC・タブレットで閲覧できます ■ 注意事項 医療・心理療法ではありません 個別相談不可 商用利用・再配布禁止