🌱 自己否定ばかりしてしまうあなたへ。 「また失敗した…」「私なんて…」「全部私が悪い」 そんなふうに、無意識に自分を責めてしまうことはありませんか？ この『自己否定ストップノート』は、 そんな“自分責めのクセ”を、そっと手放していくためのやさしい感情整理ノートです。