嫌われるのが怖いまま、生きていくのはもうしんどい。 人に合わせてばかりで、疲れる。 断れない。笑ってごまかす。言いたいことが言えない―― そんなあなたに伝えたい、“たった1つの考え方”。 それは、自己肯定感や社交性じゃない。 人生がふっとラクになる、驚くほどシンプルな視点の持ち方を紹介します。