「嫌われたくない」「否定されるのが怖い」——そんな気持ちに飲み込まれて、動けなくなる日がある。 何か言えば嫌われるかも。断ったら悪く思われるかも。 そのたびに、自分を押し殺してきたあなたへ。 本書は、拒絶への恐怖とそっと向き合いながら、 “誰かの期待”ではなく“自分の気持ち”を大切にして生きる方法を綴った一冊です。 読んだあと、少しだけ前を向けるようになる。そんな小さな勇気をあなたに。