体癖手帳は、一人ひとり違う「カラダに合った」将来設計をするための自己理解手帳です。 骨格姿勢による感受性の癖「体癖」をはじめとする1４の自己理解トピックを収録。 体に起こる症状、足の形、誕生日、これまでの自分史、親との関係性、話の聞き方の傾向、仕事に求める要求など、一人ひとり違う体のかたちとこれまでの人生の履歴から、時代や他人の目に流されない自分自身の納得点を「言語化」しましょう。 体癖手帳を活用して言語化していくことで、繰り返す人生課題とその向き合い方や今その課題にどう向き合うべきなのかが明確に縁取られていきます。 体癖手帳は、世界であなたにしか書き込めない、人生の軸となるあなた自身の説明書です。 ●自分が自分の一番の理解者でいること 『体癖手帳』は、「目分に対して丁寧に生きる人」のための手帳です。 体癖の理解を通して、自己理解を深め、人生の整理をお手伝いします。 目己理解が深まると人生の優先順位が整理されます。 周りに流されない人生の軸を持ちなかり仕会と関わり、 その中で本質的な喜びを感じるようになるでしょう。 そのために、まずは自分について知ることから始めなければなりません。 自分を知るとは、「自分は他の人とは違う人間である」という事実を、いろんな角度から縁取って理解していくプロセスでもあります。 自分を大切にできる人は、 「自分は他の人とは違う人間であることを理解し続け、受け入れる人」です。 自分を大切にできない人は、 「自己理解する責任を放棄し、自分以外の誰かになろうとする人」です。 誰かと比べて自分を否定して、周囲と同じになろうとすることは とても間単なことですか、自己理解はその反対。 あなたのその体で生きる責任、 「自己理解責任」と向き合う勇気と覚悟が必要です。 さあ、自己理解を始める準備はよろしいですか？