■ 商品紹介 疲れて頭が働かない日に、気持ちと思考を軽く整えられるように作った整理シートです。 短時間で使えて、頭をゆるめるための一歩を決めやすくなります。 ■ できること ・脳の疲れによるモヤを軽く整理できます ・思考の重さを3つの視点で見直せます ・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます ■ こんな時に ・疲れて頭が働かない時 ・思考が重くて動きにくい時 ・集中しようとしても入れない時 ・軽く整えて作業に戻りたい時 ■ 形式 PDF（A4サイズ）／書き込み欄つき 2ページ構成 スマホ・PC・タブレットで閲覧できます ■ 注意事項 医療・心理療法ではありません 個別相談不可 商用利用・再配布禁止