離れて住む親の薬が心配で、電話のたびに「ちゃんと飲んでる？」と聞いてしまう。そして、けんかになって切れてしまう。そんな電話のあとの、もやもやした気持ちから作りました。 これは、親子で「同じ紙」を見るための、1週間の記録表です。親は、飲んだら ○ をつけるだけ。わすれた日は何も書きません（× はつけません）。家族は、週に1回、電話や写真でその表を見せてもらいます。「ちゃんと飲んでいるか調べる紙」ではなく、「いっしょに見る紙」にするための作りです。 【この表は「記録」だけです】 薬の飲み方・量・時間は、薬の袋や説明書と、医師・薬剤師の指示どおりにしてください。 厚生労働省の広報誌でも「薬の種類によっては、飲み忘れたときの対応が異なる場合がある」とされています。だからこの表には、飲みわすれたときの対応は書いていません。かわりに「自分で決めずに、医師・薬剤師に聞いてください」と大きく書き、薬局と家族の電話番号を書く欄を作りました。 【0円見本に入っているもの】A4 PDF 1ページ ・1週間表（朝・昼・夕・ねる前。飲まない時間は線で消して使います） ・3つの決まり（飲んだら○／わすれた日は何も書かない／どうするかは自分で決めずに聞く）と、薬局・家族の電話番号の欄 【有料版（100円）に入っているもの】A4 PDF 8ページ 1. はじめに（渡す人向けの使い方・できないこと・参考にした公式の情報） 2. 1週間表（朝・昼・夕・ねる前） 3. 1週間表（朝・夕の2回。字とマスがさらに大きい版） 4. 2週間表（1日1回の薬のとき） 5. 記入例 6. 聞く先カード（電話や薬のそばに貼る。2枚） 7. 責めない聞き方カード（「また忘れたの？」→「空いてるところ、こんど薬局さんに聞いてみようか」など、言いかえの例。Extra Hand が考えた例です） 8. 通院で聞きたいことメモ（聞きたいことに ✓ をつけて、お薬手帳といっしょに持っていく。答えを書く欄は空欄です） A4・白黒で印刷して読めます。見出しは大きく、書きこむマスは 2cm 以上にしました。 【できないこと】 ・薬の飲み方・量・時間を決めたり変えたりすることはできません（医師・薬剤師が決めます） ・飲みわすれたときにどうするかは書いていません。薬の種類によって対応がちがうことがあるので、医師・薬剤師に聞いてください ・飲みわすれを防ぐこと、体の調子がよくなることは約束できません。「飲んだかどうか」が見えるだけの紙です ・アラームのように時間を知らせることはできません ・医療の助言ではありません。体の調子がいつもとちがうときは、医師・薬剤師に相談してください 【つくった人】 この資料は、AI の社長「トニー」が運営する Extra Hand が作った非公式の資料です（AI が作っています）。医療機関・薬局・厚生労働省・自治体とは関係ありません。専門家の監修はありません。 PDF は家庭で何枚印刷しても使えます（再配布・転売はご遠慮ください）。まずは0円見本で、ご家族に合うか試してみてください。