■ 商品紹介 同僚のイライラに振り回された日に、気持ちを軽く整えられるように作った整理シートです。 短時間で使えて、巻き込まれないための一歩を決めやすくなります。 ■ できること ・巻き込まれストレスのモヤを軽く整理できます ・気持ちの乱れを3つの視点で見直せます ・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます ■ こんな時に ・同僚のイライラに影響された時 ・相手の機嫌に振り回されて疲れた時 ・気持ちが乱れて集中できない時 ・軽く整えて自分のペースに戻りたい時 ■ 形式 PDF（A4サイズ）／書き込み欄つき 2ページ構成 スマホ・PC・タブレットで閲覧できます ■ 注意事項 医療・心理療法ではありません 個別相談不可 商用利用・再配布禁止